Apa yang Dimaksud dengan "Carpal Tunnel Syndrome" atau CTS?
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah gejala umum yang disebabkan oleh penekanan di pergelangan tangan. Hal tersebut rentan terhadap kompresi dan cedera di telapak tangan dan pergelangan tangan yang menimbulkan gejala seperti nyeri, rasa baal dan kesemutan pada tangan serta berkurangnya kekuatan cengkraman pada tangan yang terkena.
CTS lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dengan prevalensi pada wanita mencapai 9,2% dan 6% pada pria. Selain itu, wanita berumur 40-60 tahun memiliki risiko yang tinggi untuk terkena sindrom ini.
Penyebab CTS
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini termasuk:
-
Gerakan berulang: Aktivitas yang melibatkan gerakan berulang pada tangan dan pergelangan tangan, seperti mengetik atau menggunakan mouse komputer dalam waktu lama, dapat memberikan tekanan pada saraf median.
-
Cedera atau trauma: Cedera pada pergelangan tangan, seperti patah tulang atau dislokasi, dapat menyebabkan pembengkakan yang mempersempit terowongan karpal dan memberi tekanan pada saraf.
-
Kondisi medis lainnya: Beberapa kondisi medis seperti diabetes, artritis, kehamilan, obesitas, dan gangguan tiroid dapat meningkatkan risiko CTS.
-
Faktor anatomi: Beberapa orang mungkin memiliki terowongan karpal yang lebih kecil dari rata-rata, sehingga lebih rentan terhadap terjepitnya saraf median.
Gejala CTS
Gejala CTS tergantung pada tingkat keparahan kondisi ini, namun umumnya termasuk:
-
Rasa kesemutan atau mati rasa pada jari-jari, terutama ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.
-
Nyeri atau rasa terbakar yang dapat menyebar dari pergelangan tangan ke lengan bawah atau bahkan ke bahu.
-
Kelemahan pada tangan, yang bisa menyebabkan kesulitan dalam memegang benda atau melakukan tugas-tugas sederhana seperti mengetik.
-
Sensasi seperti tertusuk jarum atau kram pada tangan dan pergelangan tangan, yang biasanya lebih terasa saat malam hari.
Gejala CTS
Pencegahan pada CTS
Beberapa langkah yang dapat membantu mencegah CTS:
-
Mengatur posisi tubuh dan tangan saat New Lifers bekerja di depan komputer.
-
Beristirahat secara teratur jika New Lifers melakukan tugas-tugas berulang.
-
Melakukan latihan peregangan untuk tangan dan pergelangan tangan New Lifers.
-
Menghindari posisi yang membuat pergelangan tangan New Lifers tertekuk dalam waktu lama.
Apa yang Perlu Dilakukan Jika Mengalami CTS?
Klinik New Life adalah Ideal Spine Expert yang sudah berpengalaman mengatasi berbagai keluhan seperti keluhan pada tangan, kaki, leher, pinggang, dan punggung.
Jika New Lifers mengalami ketidaknyamanan yang berkelanjutan pada pergelangan tangan, masalah cedera otot, kelainan tulang belakang atau keluhan lainnya segera konsultasikan dengan dokter di Klinik New Life untuk mendapatkan diagnosa dan fisioterapi yang tepat dan sesuai dengan kondisi masing masing New Lifers.
Segera periksakan keluhan Anda
di Klinik New Life, Ideal Spine Expert
Ketahui lebih lanjut mengani Klinik New Life, Ideal Spine Expert
Terapi tulang belakang untuk segala usia dan segala kondisi dengan cepat, nyaman, dan terjangkau.
Dapatkan Informasi Terkini Melalui Instagram kami :
