Osteoarthritis Itu Apa Ya?
Osteoarthritis adalah penyakit sendi degeneratif yang ditandai dengan kerusakan pada tulang rawan sendi. Kondisi ini menyebabkan tulang-tulang di dalam sendi bergesekan, sehingga timbul nyeri, kaku, pembengkakan, ketidakstabilan sendi, kelemahan otot dan berkurangnya fungsi gerak sehingga terjadi penurunan kualitas hidup.
Biasanya terjadi pada:
-
Lutut (OA genu)
-
Panggul
-
Tangan
-
Tulang belakang
Gejala Osteoarthritis
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini termasuk:
-
Nyeri sendi saat aktivitas
-
Kekakuan (terutama setelah bangun tidur atau lama tidak bergerak)
-
Penurunan rentang gerak (range of motion)
-
Pembengkakan ringan
-
Kelebihan berat badan
-
Bunyi "krepitasi" saat menggerakkan sendi
-
Otot sekitar sendi melemah
Penyebab Osteoarthritis
-
Umumnya, osteoarthritis berkembang perlahan seiring bertambahnya usia karna pedendkan yang digunakan secara terus menerjs mulai mengalami aus sehingga tulang rawan menjadi rusak. Normalnya tulang rawan yang bertugas melindungi ujung tulang dan memungkinkan pergerakan sendi yang leluasa. Namun saat tulang rawan rusak, permukaan tulang menjadi berpori dan kasar.
-
Pada orang berusia lebih muda, radang sendi bisa terjadi kerena:
-
Cedera olahraga
-
Jatuh
-
Kecelakaan
-
Kondisi kesehatan tertentu seperti sindrom Ehlers-Danlos atau sindrom hipermobilitas sendi
-
Tujuan Fisioterapi untuk Osteoarthritis
Gejala CTS
-
Mengurangi nyeri dan peradangan
-
Meningkatkan kekuatan otot sekitar sendi
-
Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak
-
Meningkatkan fungsi aktivitas harian
-
Mencegah progresi penyakit
-
Menghindari atau menunda operasi (seperti TKR – Total Knee Replacement)
Intervensi Fisioterapi untuk Osteoarthritis
Tujuan Fisioterapi untuk Osteoarthritis
Intervensi Fisioterapi untuk Osteoarthritis
Terapi Latihan
-
Latihan penguatan otot (terutama quadriceps jika OA lutut)
-
Latihan fleksibilitas (stretching otot-otot yang kaku)
-
Latihan range of motion (ROM)
-
Latihan keseimbangan dan propriosepsi
-
Latihan aerobik berdampak rendah (seperti bersepeda statis, berenang)
​
Manual Therapy
-
Mobilisasi sendi
-
Soft tissue release
-
Trigger point therapy
​
Pada kasus osteoarthritis, terdapat anjuran gaya hidup sehat, penurunan berat badan dan pengelolaan aktivitas sehari hari. Klinik New Life sudah berpengalaman dalam menangani kasus osteoarthritis sehingga dengan penanganan terapi yang tepat akan membantu Anda mengurangi rasa sakit, memperbaiki fungsi sendi, mencegah perburukan kondisi dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Segera Bertindak!
Klinik New Life adalah Ideal Spine Expert yang sudah berpengalaman mengatasi berbagai keluhan seperti keluhan pada tangan, kaki, leher, pinggang, dan punggung.
Jika New Lifers mengalami ketidaknyamanan yang berkelanjutan pada pergelangan tangan, masalah cedera otot, kelainan tulang belakang atau keluhan lainnya segera konsultasikan dengan dokter di Klinik New Life untuk mendapatkan diagnosa dan fisioterapi yang tepat dan sesuai dengan kondisi masing masing New Lifers.
​
​
Segera periksakan keluhan Anda
di Klinik New Life, Ideal Spine Expert
Ketahui lebih lanjut mengani Klinik New Life, Ideal Spine Expert
Terapi tulang belakang untuk segala usia dan segala kondisi dengan cepat, nyaman, dan terjangkau.
Dapatkan Informasi Terkini Melalui Instagram kami :
